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单选题
要维护自己的心理健康和提高自己的心理素质，教师除了借助于外部良好的环境帮助外，还必须学会自我心理调适，即（）
A
端正认知
B
调适情感
C
改变行为
D
以上都对
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考题
教师要提高自身心理素质,掌握以下心理调适的方法:()
A.形成正确的自我认识。B.调节情绪，保持心理平衡。C.强身健体，为心理健康提供物质条件。D.建立良好的人际交往圈子。E.增强心理保健意识。
考题
情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生（）自己的情绪，学会恰当地表达情绪以促进理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪，处理自己的情绪困扰，增进自己心理健康的一种教育活动。A、认识B、接纳C、把握D、理解
考题
现代人的自我修养应重视心理的修养，即培养自己良好的心理品质。为此，需要（）A、掌握心理调适方法，学会自我调节B、发展与他人的交往，建立良好的人际关系C、树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度D、培养多方面的兴趣和爱好，养成健康的生活方式E、只看自己的优点和长处，不看自己的缺点和短处
考题
教师心理的自我调节和维护应从下列哪些方面加以注意（）A、教师应该树立正确而且稳定的自我概念B、教师要保持乐观积极的心态C、教师要增强心理保健意识，掌握心理调适的方法D、教师要掌握一些压力应对的策略和方法
考题
人生的幸福需要心理健康，事业的成功需要心理健康，现代社会生活更需要心理健康。现代人为了有健康的心理，应加强心理修养。加强心理修养的主要途径有（）A、掌握心理调适方法，学会自我调节B、发展与他人的交往，建立良好的人际关系C、培养多方面的兴趣和爱好，养成健康的生活方式D、树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度E、正确地对待环境，客观地认识自己，建立良好的自我形象
考题
教师要避免体罚行为，应该具有健康的心理状态，因此，作为教师要学会心理健康的自我维护。学会心理健康的自我维护包括（）。 ①要干一行，爱一行 ②放下权威身份，能够和学生积极地沟通交流 ③学会弹性工作 ④保持充实、和睦的家庭生活 ⑤别排斥去看心理医生A、①②③④⑤B、④⑤C、②③D、①②③
考题
多选题现代人的自我修养应重视心理的修养，即培养自己良好的心理品质。为此，需要（）A掌握心理调适方法，学会自我调节B发展与他人的交往，建立良好的人际关系C树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度D培养多方面的兴趣和爱好，养成健康的生活方式E只看自己的优点和长处，不看自己的缺点和短处
考题
多选题提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括（）。A学习科学心理学的理论与方法B观察、反思、评价自己的心理健康C在实践活动中提升自己的心理健康水平D及时寻求心理咨询
考题
判断题保持心理健康的关键是要学会自我调适，善于驾驭个人情感。A
对B
错
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