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问答题
为什么说运动要讲究科学?
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考题
单选题关于平衡膳食,下面哪种说法是正确的()A
各种食物所含的营养成分不完全相同,食物多样才能满足人体各种营养需求B
蔬菜是人类最好的基础食物,也是最经济的能量来源C
一日三餐要合理安排,早饭吃好,午饭吃少,晚饭吃饱D
富含脂肪的食物口感好,能够刺激人的食欲,日常饮食中可以多吃一点
考题
单选题在当下精米精面的主食消费时代,需大力倡导科学膳食及全谷物饮食,为什么?()A
精米精面过度加工导致了谷物营养素的大量流失B
全谷物保留了粮食的胚芽、胚乳、糊粉层和次糊粉层,进而保留了谷物天然营养C
全谷物消费包括了如燕麦胚芽米、糙米等在内的丰富的粮食结构D
以上都是
考题
单选题一般来说,锻炼的强度既不能过高,也不能过低,锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适()A
80~100(次)B
100~120(次)C
120~150(次)D
150~170(次)
考题
多选题癌症重要的早期报警信号有哪些?()A异常肿块B疣痣增大C腔肠出血D不明原因体重减轻
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