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单选题
关于身体活动，为保持健康体魄，成人每天应该累积相当于（）步的活动量。
A

2000

B

3000

C

4000

D

5000

E

6000

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考题 活动量过大，超过婴幼儿身体的负荷会损害婴幼儿的身体健康。()
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考题 15岁男性青少年，体重超出平均正常体重20%，对于此年龄身体活动量，应该每天至少累积多少分钟的中等到高强度体力活动A、30minB、60minC、90minD、150minE、240min
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考题 WHO在2010年颁布了() A.《关于有益健康的身体活动全球建议》 B.《饮食、身体活动与健康全球战略》 C.《运动指南》 D.《成人身体活动指南》
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考题 依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。 A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动 B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动 C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益 D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益 E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
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考题 2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了A.《关于有益健康的身体活动全球建议》 B.《饮食、身体活动与健康全球战略》 C.《中国成人运动指南》 D.《中国成人身体活动指南》
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考题 各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。 A.短、短 B.短、长 C.长、短 D.长、长
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考题 一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的（）；一定时间内的活动量可以（），不同类型身体活动的活动量也可以（）。 A.和、累积、累加 B.和、累加、累积 C.乘积、累积、累加 D.乘积、累加、累积
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考题 关于身体活动的说法，不正确的是A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同 B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益 C.高强度的身体活动可能造成伤害 D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动 E.高血压患者不应该参加身体活动
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考题 关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）A、大多数日常身体活动应该是有氧活动B、每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C、每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D、每天累计至少90分钟中等到髙强度身体活动E、每周至少进行3次高强度身体活动
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考题 活动量过大，超过婴幼儿的（），会损害婴幼儿的身体健康。A、身体特点B、能力C、需要D、身体负荷
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考题 建议成年人每天至少进行累计相当于步行（）以上的身体活动A、3000步B、4000步C、5000步D、6000步E、10000步
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考题 2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了（）A、《关于有益健康的身体活动全球建议》B、《饮食、身体活动与健康全球战略》C、《中国成人运动指南》D、《中国成人身体活动指南》
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考题 2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了（）A、《关于有益健康的身体活动全球建议》B、《饮食、身体活动与健康全球战略》C、《中国成人运动指南》D、《中国成人身体活动指南》
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考题 WH0在2010年颁布了（）A、《关于有益健康的身体活动全球建议》B、《饮食、身体活动与健康全球战略》C、《运动指南》D、《成人身体活动指南》
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考题 为了维持身体健康，每天的身体活动量至少相当于步行（）。A、2000步B、4000步C、6000步D、8000步E、10000步
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考题 建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？A、6000步以上B、4000步以上C、2000步以上D、1000步以上
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考题 “中国居民平衡膳食宝塔”附加了水和身体活动的形象。建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动。
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考题 《中国居民膳食指南（2007）》提议成人每天进行累计相当（）步以上的身体活动。A、5000B、6000C、7000D、8000
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考题 全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”，正确的认识是（）A、每天走一万步B、是指每天各类身体活动累积达到10个“千步活动量”C、每天高强度的运动达到10个“千步活动量”D、每天走路1小时
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考题 体育是以什么、什么、什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）A、发展身体B、增强体质C、增进健康D、增强体魄
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考题 判断题“中国居民平衡膳食宝塔”附加了水和身体活动的形象。建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动。A 对B 错
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考题 单选题成年人应每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动A 3000B 4000C 5000D 6000
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考题 单选题建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？A 6000步以上B 4000步以上C 2000步以上D 1000步以上
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考题 单选题关于身体活动，为保持健康体魄，成人每天应该累积相当于（）步的活动量。A 2000B 3000C 4000D 5000E 6000
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考题 单选题2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了（ ）A 《关于有益健康的身体活动全球建议》B 《饮食、身体活动与健康全球战略》C 《中国成人运动指南》D 《中国成人身体活动指南》
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考题 单选题我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为（ ）A 6~10 千步当量B 2~3 千步当量C 3~5 千步当量D 10~20 千步当量E 20~30 千步当量
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考题 多选题下列关于千步当量描述正确的是（　　）。A一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量B一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量C一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D一个千步当量相当于3梅脱×10分钟＝30MET·min的身体活动量E一个千步当量相当于3梅脱×15分钟＝45MET·min的身体活动量
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考题 单选题为了维持身体健康，每天的身体活动量至少相当于步行（）。A 2000步B 4000步C 6000步D 8000步E 10000步
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