考题
运用负重法发展体能对学生肌肉力量的增强有明显的效果。()
考题
肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的
考题
适合老年人健身的运动方式是（）A、负重练习B、屏气练习C、快节奏练习D、非抗争性练习
考题
健美操胸部肌肉练习方法有（）。A、仰卧起坐B、俯卧撑C、负重扩胸
考题
节髋关节置换术后的康复措施，下列哪个是不合适的（）.A、先进行肌肉的等长收缩练习B、全关节活动范围的主动练习C、尽早进行负重与行走练习D、理疗E、避免跑、跳等剧烈活动
考题
皮亚杰认为，个体通过练习可以获得两类经验：第一类是（），第二类是（）。
考题
健美练习中，强壮后腰肌群的有效练习是负重体屈伸。
考题
健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。
考题
女子的肩带部和前臂肌肉力量较差，加上肩部较窄，所以做悬重、支撑、负重等动作较为困难。
考题
一般来说，女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
考题
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
考题
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
考题
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
考题
（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A、负重深蹲B、负重小半蹲C、负重提踵
考题
儿童少年的肌肉收缩力和耐力都比成年低，因此不宜过多过早地进行负重和力量练习。
考题
单选题健美操胸部肌肉练习方法有（）。A
仰卧起坐B
俯卧撑C
负重扩胸
考题
判断题负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。A
对B
错
考题
单选题节髋关节置换术后的康复措施，下列哪个是不合适的（）.A
先进行肌肉的等长收缩练习B
全关节活动范围的主动练习C
尽早进行负重与行走练习D
理疗E
避免跑、跳等剧烈活动
考题
判断题发展小腿肌肉的有效练习是负重提踵A
对B
错
考题
判断题肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。A
对B
错
考题
判断题肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。A
对B
错
考题
判断题健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。A
对B
错
考题
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A
力量耐力B
最大力量C
组合D
循环
考题
判断题儿童少年的肌肉收缩力和耐力都比成年低，因此不宜过多过早地进行负重和力量练习。A
对B
错
考题
判断题女子的肩带部和前臂肌肉力量较差，加上肩部较窄，所以做悬重、支撑、负重等动作较为困难。A
对B
错