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问答题
简述训练准备的内容和要求。
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考题
训练准备一般不包括：（）A、清点人数，检查学习用具.着装和器材及安全措施，进行动作练习时，还应组织活动身体B、宣布课目.目的.内容.方法.时间，并根据训练内容.气候和受训者情况，有针对性地提出训练要求C、检查与学习前课知识技能，巩固已学成果D、对上次的训练教育成果进行表彰
考题
问答题简述比赛周训练和恢复周训练的内容。
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