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判断题
72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
A

B


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考题 一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

考题 发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习

考题 健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

考题 一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

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考题 有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

考题 ()是练习武术的关键。A、腰的柔韧性B、腰腿的柔韧性C、腿的柔韧性

考题 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。

考题 发展腰部的柔韧性练习,通常可采用()A、站立体前屈练习;B、转体练习;C、腰部绕环练习;D、引体向上练习;

考题 72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。

考题 形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。

考题 从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

考题 柔韧性练习要和()练习结合进行,使肌肉和韧带既()又有()。

考题 长时间缺乏发展柔韧性的练习,可导致关节或关节周围软组织发生()、()、甚至()。

考题 由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低,因此为首的柔韧性练习方法。

考题 判断题力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。A 对B 错

考题 单选题从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()A 一般柔韧性和专项柔韧性B 动力柔韧性和静力柔韧性C 主动柔韧性和被动柔韧性D 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

考题 判断题加强伸肌力量和柔韧性练习是预防肌肉拉伤的有效措施。A 对B 错

考题 判断题形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。A 对B 错

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考题 判断题力量练习对心肺功能的改善不明显,但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。A 对B 错

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考题 填空题长时间缺乏发展柔韧性的练习,可导致关节或关节周围软组织发生()、()、甚至()。

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