考题
婴幼儿独立进餐对于婴幼儿成长具有深远的意义,表现在:培养进餐兴趣;();培养婴幼儿独立性。
A.锻炼手部精细动作B.锻炼婴幼儿的腿部动作C.锻炼婴幼儿的理解力D.锻炼婴幼儿的大脑
考题
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
考题
被动操“扩胸运动”训练的目的是()。
A.活动婴幼儿胸部肌肉B.锻炼婴幼儿腿部肌肉C.动作要缓慢、有力D.锻炼婴幼儿的腰部动作
考题
（）是对动作发展的规律不正确的描述A.从整体动作到分化动作B.从上部动作到下部动作C.从头部动作到腿部动作D.从大肌肉动作到小肌肉动作
考题
增加身体抵御骨关节系统伤害能力的途径不包括( )
A. 运动强度的增加
B. 运动耐力的锻炼
C. 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼
D. 肌肉力量的锻炼
考题
在热身活动中增加柔韧性锻炼，能减缓或延迟肌肉疼痛的发生，减少受伤机会。
考题
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）A、伸展时应该保持身体的稳定B、伸展时不要憋气C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
考题
（）练习可以锻炼腿部肌肉。A、双腿交叉下蹲B、体侧屈身C、仰卧抬腰
考题
健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方
考题
翻脚动作的好坏取决于（）和腿部的柔韧性，它直接影响到蹬水的效果。A、脚部踝关节的灵活性B、胯部力量C、脚掌的形状D、腿部力量
考题
体操运动可以锻炼身体的（）方面。A、灵敏性B、力量C、爆发力D、肌肉力量和肌肉体积E、韧带的柔韧性
考题
婴幼儿的体操是以（）为特征的体育活动。A、锻炼婴幼儿的大肌肉动作B、锻炼婴幼儿的小肌肉动作C、全面锻炼身体，审美性强D、全面锻炼身体，活动性强
考题
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
考题
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
考题
下列与健康有关的体能有哪些（）A、心肺耐力；B、柔韧性；C、肌肉耐力；D、身体成分；
考题
“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。
考题
下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性（）A、下蹲式B、猫伸展式C、鹭式D、蝴蝶式
考题
半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
考题
单选题反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。A
肩部B
臂部C
腿部D
腹部
考题
单选题翻脚动作的好坏取决于（）和腿部的柔韧性，它直接影响到蹬水的效果。A
脚部踝关节的灵活性B
胯部力量C
脚掌的形状D
腿部力量
考题
判断题站立负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。A
对B
错
考题
多选题健身运动处方可包括（）A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方
考题
单选题仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A
肩部B
背部C
腿部D
腹部
考题
单选题（）练习可以锻炼腿部肌肉。A
双腿交叉下蹲B
体侧屈身C
仰卧抬腰
考题
判断题在热身活动中增加柔韧性锻炼，能减缓或延迟肌肉疼痛的发生，减少受伤机会。A
对B
错
考题
填空题普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
考题
多选题体操运动可以锻炼身体的（）方面。A灵敏性B力量C爆发力D肌肉力量和肌肉体积E韧带的柔韧性