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本案例中，最恰当的近期咨询目标是什么?
参考答案
参考解析
解析：近期目标：
1)帮助求助者改变不合理信念和认知偏差。
①将“事事都受母亲控制”改变为“在一些重大问题上受到母亲影响”。
②将“长此下去就没有一点自己的生活空间了”改为“长此下去自己的生活空间变小，要学会表达自己”。
③逐步明确母亲并非一定总会生气。
2)帮助求助者学会自我表达，掌握适当的沟通方式。
1)帮助求助者改变不合理信念和认知偏差。
①将“事事都受母亲控制”改变为“在一些重大问题上受到母亲影响”。
②将“长此下去就没有一点自己的生活空间了”改为“长此下去自己的生活空间变小，要学会表达自己”。
③逐步明确母亲并非一定总会生气。
2)帮助求助者学会自我表达，掌握适当的沟通方式。
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考题
案例一（38）：
心理咨询师：解决烦恼问题，内心纠结问题可以算是具体的目标，提升心理能力、认清自我适合作为远期目标，当这些问题解决后，你所说的“最终决定”的目标自己就可以解决了，咱们不必把它当目标。
关于心理咨询目标，正确的说法是（）单选A.应首先努力实现高层次的远期目标
B.先实现近期目标促进实现远期目标
C.努力实现近期目标使双方受到鼓舞
D.根据双方意愿不必过分强调实现何种目标
考题
以下是一段咨询谈话。
心理咨询师：你的看法是，没有家庭背景没有好成绩，就找不到好工作。你的父母和你都很着急。表姐的自杀也把你吓着了。是这样吗?
求助者：没错，就是。我该怎么办呀?
心理咨询师：别着急，我先针对你的问题制定咨询目标，咨询目标分近期和远期的。对于你，近期目标就是提高学习成绩，远期目标就是找到一个好工作，就这样吧。为了实现这些目标，我觉得合理情绪疗法最适合你。下面咱们就开始吧。
本案例中，比较恰当的近期目标应该是（ ）。A.提高学习成绩
B.缓解紧张情绪
C.能够找到工作
D.取得父母谅解
考题
多选题多选：在本案例中商定咨询方案内容应该包括（ ）。A咨询目标B咨询地点C咨询方法D咨询时间
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