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请根据合理情绪疗法。分析案例中求助者的不合理信念及具体表现。
参考答案
参考解析
解析：该求助者的不合理信念及具体体现为：
(1)糟糕至极。求助者认为丈夫在外面与别人同居，真是太无耻、太让自己伤心了，同时觉得自己太失败了，都是糟糕至极的不合理信念。
(2)过分概括化。求助者认为丈夫在外面与别人同居，然后联想到自己与女儿将来可能无依无靠．被别人讥笑，表现了过分概括化的不合理信念。
(1)糟糕至极。求助者认为丈夫在外面与别人同居，真是太无耻、太让自己伤心了，同时觉得自己太失败了，都是糟糕至极的不合理信念。
(2)过分概括化。求助者认为丈夫在外面与别人同居，然后联想到自己与女儿将来可能无依无靠．被别人讥笑，表现了过分概括化的不合理信念。
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案例一(9)：
求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀!
心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是……
上一段
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C.要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理信念
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考题
合理情绪疗法中的自助表(RET)技术不包括（）。
A.先让求助者写出事件A和结果C
B.从表中列出的十几种常见不合理信念中找出符合自己情况的B
C.要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理信念
D.最后求助者要进行全身松弛训练
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(心理咨询师B与求助者根据咨询方案，运用合理情绪疗法进行咨询)
?多选：合理情绪疗法中，与不合理信念辩论的方式包括(??)查看材料
A.“产婆术式”的辩论技术
B.自我管理程序
C.合理自我分析报告
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合理情绪疗法中的自助表（RET）技术包括（）。A、先让求助者写出事件A和结果CB、从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的BC、要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念D、最后求助者要填写所得到的新的情绪和行为
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合理情绪疗法中的自助表（RET）技术不包括（）。A、先让求助者写出事件A和结果CB、从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的BC、要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念D、最后求助者要进行全身松弛训练
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单选题合理情绪疗法中的自助表（RET）技术不包括（）。A
先让求助者写出事件A和结果CB
从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的BC
要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念D
最后求助者要进行全身松弛训练
考题
多选题合理情绪疗法中的自助表（RET）技术包括（）。A先让求助者写出事件A和结果CB从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的BC要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念D最后求助者要填写所得到的新的情绪和行为
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