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小腿肌肉痉挛时，首先采取的措施是( )
A．冷敷
B．按摩
C．制动
D．向相反方向牵引

参考答案

参考解析
解析：肌肉痉挛俗称抽筋。轻微抽筋时，只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉即可缓解。按摩可采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法。但是首先应向相反方向牵引。
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考题 小腿腓肠肌是人体最容易发生肌肉痉挛的部位，当小腿腓肠肌发生肌肉痉挛时，常采用的措施为（　　）A.冷敷 B.热敷 C.向相反方向牵拉 D.制动
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考题 运动中发生痉挛的肌肉只有小腿腓肠肌。
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考题 运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。
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考题 游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉
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考题 游泳时，解除肌肉痉挛的有效方法是（）。A、敲打痉挛的部位B、坐在岸边不动C、用力掐住痉挛的肌肉D、被动伸展痉挛的肌肉
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考题 判断题当小腿前面肌肉痉挛时，可先用一只手抓住脚趾尽量向下压，借以对抗小腿前面肌肉的强直收缩使其得到缓解。（）A 对B 错
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考题 判断题运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。A 对B 错
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考题 单选题在足球比赛时，运动员发生小腿肌肉痉挛时，应首先（）。A 伸膝、踝关节背伸持续牵拉B 揉按小腿肌肉C 用力将足、趾背伸D 针刺或点掐承山、委中
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考题 判断题游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉A 对B 错
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