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下列哪一项不能达到运动减肥的日的( )
A．运动量较大时食欲降低
B．耐力运动消耗脂肪
C．无氧代谢酶的活性增加
D．基础代谢率的增办
A．运动量较大时食欲降低
B．耐力运动消耗脂肪
C．无氧代谢酶的活性增加
D．基础代谢率的增办
参考答案
参考解析
解析：运动减肥主要是实现脂肪和糖的消耗。无氧运动是在运动过程中主要以无氧代谢（磷酸原系统和乳酸能系统）供给能量的运动，如举重、健美训练，其消耗的能量并非脂肪利糖。因此，无氧代谢酶活性的增加对于减肥没有效果。
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考题
保鲜膜减肥法是将保鲜膜包裹在身体脂肪厚的部位，促进这些部位出汗和新陈代谢，以达到减肥目的，要是加强包裹保鲜膜部位的局部运动，效果会更好。但保鲜膜减肥法没有科学依据，医学上并不提倡这种做法。运动本身就能增加出汗，通过消耗体内热量可达到减肥效果。如果只给身体包 裹保鲜膜而不做局部运动就无法产生作用，而加强包裹保鲜膜部位的局部运动，虽然可以促进出汗，但是会影响汗液的正常挥发，极易产生副作用，轻则会引起皮肤过敏，严重的会导致中暑。关于这段话，下列说法不正确的是（ ）。A．保鲜膜减肥法促进身体脂肪厚的部位出汗和新陈代谢，以达到减肥目的B．要是加强包裹保鲜膜部位的局部运动，保鲜膜减肥法的效果会更好C．医学上不提倡保鲜膜减肥法，因为其没有科学依据D．保鲜膜减肥法可以促进出汗，轻则会引起皮肤过敏，严重的极易产生副作用
考题
单选题心脏病患者进行活动平板运动试验，确定运动处方时，下列哪一项为最适宜的运动强度？（ ）A
按年龄允许达到的最高心率乘以40％B
患者出现症状时的心率乘以40％C
按年龄允许达到的最高心率乘以60％D
患者出现症状时的心率乘以60％E
以上都不对
考题
判断题要达到减肥的效果，运动的时间越长效果越好。A
对B
错
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