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如何提高有氧供能力?


参考答案

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考题 法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。 A、有氧供能B、糖酵解和有氧混合C、有氧供能能力D、无氧供能能力

考题 训练引起血乳酸最大浓度的增加,可反映哪一供能系统能力的提高( ) A.糖酵解系统 B.有氧氧化系统 C.磷酸原系统 D.磷酸原和有氧氧化系统

考题 重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。A对B错

考题 体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()A、糖酵解供能能力B、无氧耐力C、有氧氧化供能能力D、A或C

考题 10秒的极大强度运动,乳酸生成量少,而所做的总功率增加,这是()能力提高的表现。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B

考题 经过一段时期的训练,血乳酸最大浓度提高了,说明其()能力提高了。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B

考题 短跑的供能能力训练时,主要是发展()供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B

考题 人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础。

考题 如何提高糖酵解供能能力?

考题 如何发展有氧代谢能力?

考题 重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

考题 要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力()A、有氧供能B、无氧功能C、磷酸原供能D、消化系统

考题 肌肉力量与发展有氧供能系统能力关系密切。

考题 简要说明评定有氧供能能力及无氧供能能力的指标。

考题 经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了,说明()能力提高。A、磷酸原供能B、糖酵解供能C、有氧代谢供能D、A+B

考题 1500米游泳主要是发展有氧代谢供能能力。

考题 100米游泳的供能能力训练时,主要是发展()供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、B+C

考题 单选题经过一段时期的训练,血乳酸最大浓度提高了,说明其()能力提高了。A 磷酸原供能系统B 糖酵解供能系统C 有氧代谢供能系统D A+B

考题 单选题1500米游泳的供能能力训练时,主要是发展()供能能力。A 磷酸原供能系统B 糖酵解供能系统C 有氧代谢供能系统D B+C

考题 问答题如何提高糖酵解供能能力?

考题 单选题10秒的极大强度运动,乳酸生成量少,而所做的总功率增加,这是()能力提高的表现。A 磷酸原供能系统B 糖酵解供能系统C 有氧代谢供能系统D A+B

考题 判断题重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。A 对B 错

考题 单选题经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了,说明()能力提高。A 磷酸原供能B 糖酵解供能C 有氧代谢供能D A+B

考题 判断题人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础。A 对B 错

考题 问答题如何提高有氧供能力?

考题 单选题体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()A 糖酵解供能能力B 无氧耐力C 有氧氧化供能能力D A或C

考题 单选题要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力()A 有氧供能B 无氧功能C 磷酸原供能D 消化系统