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健美操运动中头颈部不适宜做的动作（）？

  • A、快速或猛烈的头部动作
  • B、头部向前弯曲
  • C、头部向侧转

参考答案

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考题 在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 健美操运动不仅突出动作的“健”“力”的特点，而且更强调（）。A、快B、高C、美
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考题 健美操运动中膝关节不适宜做的动作（）？A、半蹲B、膝关节弯曲度小于90度C、以上都不是
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考题 健美操基本动作既是健美操中（）的部分，也是发展健美操难度动作和组成（）的基础。
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考题 健美操成套动作的难度最多允许做几个？（）A、10B、12C、14D、16
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考题 健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
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考题 关于水中健美操的描述错误的是（）。A、充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体B、与陆上健美操相比，它的运动强度大，动作复杂，排汗多C、在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和D、长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
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考题 健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A、保障B、前提C、核心
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考题 竞技健美操成套动作最多允许做十个难度动作。
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考题 健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A、直腿腹肌练习B、屈腿腹肌练习C、屈腿仰卧抱头起
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考题 健美操热身运动以跳跃动作为主。
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考题 竞技健美操比赛中，运动员停止表演并不能继续做动作，最后得分为（）分。A、5B、3C、0
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考题 健美操成套动作运动路线有直线、斜线、曲线、波折线、锯齿形、S形等等。
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考题 健美操成套动作中，其运动幅度的大小，会直接影响（）的大小。
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考题 在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。
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考题 填空题健美操成套动作中，其运动幅度的大小，会直接影响（）的大小。
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考题 单选题关于水中健美操的描述错误的是（）。A 充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体B 与陆上健美操相比，它的运动强度大，动作复杂，排汗多C 在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和D 长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
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考题 单选题健美操运动中头颈部不适宜做的动作（）？A 快速或猛烈的头部动作B 头部向前弯曲C 头部向侧转
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考题 单选题竞技健美操比赛中，运动员停止表演并不能继续做动作，最后得分为（）分。A 5B 3C 0
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考题 判断题在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。A 对B 错
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考题 判断题健美操热身运动以跳跃动作为主。A 对B 错
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考题 单选题健美操成套动作的难度最多允许做几个？（）A 10B 12C 14D 16
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考题 单选题健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A 保障B 前提C 核心
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考题 单选题健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A 直腿腹肌练习B 屈腿腹肌练习C 屈腿仰卧抱头起
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考题 判断题竞技健美操成套动作最多允许做十二个难度动作。A 对B 错
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考题 单选题患者，8岁，上体育课翻跟斗时扭伤颈部，疼痛明显，活动受限。查体：颈部歪斜，局部肌肉紧张，四肢运动、感觉正常。做卫生宣教时，对学校要求哪项除外（）。A 加强动作保护B 不做翻跟头动作C 强调掌握要领D 购买合格软垫子E 教师做正确的示范动作
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考题 单选题健美操运动中膝关节不适宜做的动作（）？A 半蹲B 膝关节弯曲度小于90度C 以上都不是
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