考题
老年人运动后监测心率的标准是()。
A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄B.运动后的心率次/分﹦180-年龄C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率D.测10S的心率乘以6
考题
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
考题
健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）A、先大肌肉群，后小肌肉群B、先躯干、后四肢，由外而内C、先四肢、后躯干，由内而外
考题
健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。
考题
简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
考题
健身健美操在保证安全的基础上，达到强身健体的目的。
考题
健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。
考题
美国健美操运动的代表人物（），为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。
考题
运动停止后，心率即开始恢复，运动量愈大，恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后5—10min即可恢复到运动前的心率水平。
考题
根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操
考题
健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。
考题
创编幼儿健美操合理控制成套操的时间应为（）分钟。A、3~4B、5C、6
考题
创编中老年健美操合理控制成套操的时间应为（）分钟左右。A、3~4B、5C、3
考题
健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
考题
美国健美操代表人物—简•方达，为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献
考题
竞技健美操在（）方面都必须严格按照规则进行。A、参赛人数、比赛场地和成套动作的时间等B、比赛动作、比赛场地和成套动作的时间等C、比赛场地和成套动作的时间等D、参赛人数、比赛场地
考题
判断题健美操在国外被称为“有氧舞蹈”。A
对B
错
考题
单选题根据测定：一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内，心率可恢复到正常水平（）A
3~5B
5~10C
10~15D
15~20
考题
单选题创编幼儿健美操合理控制成套操的时间应为（）分钟。A
3~4B
5C
6
考题
判断题健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A
对B
错
考题
判断题根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操A
对B
错
考题
填空题美国健美操运动的代表人物（），为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。
考题
单选题艺术体操在成套中，运动员在空间使用的水平上缺乏多样性，艺术裁判扣多少分（）？A
0.1B
0.2C
0.3
考题
单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）A
先大肌肉群，后小肌肉群B
先躯干、后四肢，由外而内C
先四肢、后躯干，由内而外
考题
单选题竞技健美操在（）方面都必须严格按照规则进行。A
参赛人数、比赛场地和成套动作的时间等B
比赛动作、比赛场地和成套动作的时间等C
比赛场地和成套动作的时间等D
参赛人数、比赛场地
考题
判断题运动停止后，心率即开始恢复，运动量愈大，恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后5—10min即可恢复到运动前的心率水平。A
对B
错