考题
运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。
A、锻炼计划B、锻炼方法C、方案D、计划
考题
对初级锻炼者的运动强度监控主要手段为对其心率的监控
考题
老年人参加运动时应注意（）。A、在保护健康的前提下锻炼B、有心脑血管病者不可参加锻炼C、可参加大运动量的体育锻炼D、冬季锻炼时间以晨间为宜
考题
健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
考题
体育区别于其他社会活动的本质特点是以身体锻炼为基本手段，以全面发展为主要目的。
考题
健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
考题
被动操的第四节适用于（）。A、锻炼手腕B、锻炼上肢C、锻炼前臂D、锻炼手指
考题
关于关节脱位治疗中的锻炼方法中，正确的是（）。A、复位后尽早进行锻炼B、以被动锻炼为主C、以主动锻炼为主D、各方向的活动都要进行E、早期锻炼以未固定的关节和肌肉为主
考题
幼儿园健康教育活动是指以（）为主要目的，以身体锻炼和身体保健的有关知识、进为主要内容而实施的多种形式的教育过程。A、锻炼身体B、保护和促进幼儿的健康C、训练技能D、培养健康情感
考题
设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。
考题
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
考题
大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。
考题
自觉性的原则，又称意识性原则，是体育锻炼者应有明确的锻炼目的。
考题
设计健美锻炼方案应以个人的体质状况、年龄、性别、学习情况及锻炼目的等为依据。
考题
课外体育活动是指课前、（）和（）在校内进行的，以（）为对象，以保健操（），为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和（）能力和谐发展的体育锻炼活动。
考题
制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据。
考题
判断题自觉性的原则，又称意识性原则，是体育锻炼者应有明确的锻炼目的。A
对B
错
考题
填空题推拿基本功法是指以提高（）为目的的功能锻炼方法。又叫推拿练功。
考题
单选题被动操的第四节适用于（）。A
锻炼手腕B
锻炼上肢C
锻炼前臂D
锻炼手指
考题
判断题普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者A
对B
错
考题
填空题适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段是（）
考题
单选题幼儿园健康教育活动是指以（）为主要目的，以身体锻炼和身体保健的有关知识、进为主要内容而实施的多种形式的教育过程。A
锻炼身体B
保护和促进幼儿的健康C
训练技能D
培养健康情感
考题
判断题健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。A
对B
错
考题
单选题老年人参加运动时应注意（）。A
在保护健康的前提下锻炼B
有心脑血管病者不可参加锻炼C
可参加大运动量的体育锻炼D
冬季锻炼时间以晨间为宜
考题
填空题设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。