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简述常用消除疲劳的手段？

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考题 单选题消除疲劳最直接的手段是（）A 旅游B 喝足够的水C 充足的睡眠D 冲个热水澡
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考题 单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A 疲劳很难完全消除B 运动可以促进睡眠C 消除疲劳须注意方式D 睡眠不易消除体力疲劳
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