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速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有()
- A、听信号的各种反应训练
- B、提高速度的各种专门性动作及辅助性训练
- C、提高频率的训练
- D、提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练
参考答案
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考题
下列关于速度的描述不合理的是()。A、合理进行力量练习,可以提高速度B、坚持长时间的耐力练习,可以提高肌肉耐力,从而提高百米速度C、经常练习跳远,可以有效提高速度D、速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行
考题
提高速度轮滑运动员的速度应着重训练()A、爆发力、绝对速度和短距离冲刺能力B、反应和起动速度,以及在最短时间内发挥最大速度的能力C、保证最大动作幅度的同时,提高动作速度和频率D、具备在一定时间内保持速度的能力
考题
填空题发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。
考题
多选题提高速度轮滑运动员的速度应着重训练()A爆发力、绝对速度和短距离冲刺能力B反应和起动速度,以及在最短时间内发挥最大速度的能力C保证最大动作幅度的同时,提高动作速度和频率D具备在一定时间内保持速度的能力
考题
单选题轮滑运动中,速度轮滑体现了()的结合。A
速度和跳跃B
速度和难度C
速度与力量D
速度和优美的舞蹈
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