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一个完整的体育锻炼计划应包括（）。

  • A、时间、运动强度、运动量、动作频率
  • B、锻炼目标、内容、方法、时间
  • C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间
  • D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

参考答案

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