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填空题
一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。

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考题 一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。
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考题 体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。
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考题 个体能挤出时间进行体育锻炼并且有许多挤出时间进行体育锻炼的方法。
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考题 制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.A、确立目标，选择项目B、制定锻炼时间，确立运动强度C、健康检查，体力测定D、制定训练计划，锻炼方法
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考题 不良生活方式包括（）。A、缺乏体育锻炼B、缺乏主动体检C、不能保证睡眠时间D、长时间看电视
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考题 体育锻炼必须进行健康分组，是由于人们的健康状况，（）以及参加体育锻炼的时间不同。
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考题 目前对体育锻炼行为干预的手段主要有四种：一对一干预；小群体干预；社区范围的活动；（）A、锻炼计划干预B、锻炼目标干预C、政策干预D、认知干预
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考题 体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。A、自觉性原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、针对性原则
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考题 一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。
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考题 一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
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考题 制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。
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考题 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼。
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考题 课外体育锻炼计划有（）、（）、（）三种。
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考题 如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？
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考题 同计划体系的含义一样，目标也包括一个完整的目标体系。
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考题 填空题体育锻炼必须进行健康分组，是由于人们的健康状况，（）以及参加体育锻炼的时间不同。
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考题 填空题校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼。
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考题 填空题一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。
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考题 判断题制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。A 对B 错
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考题 单选题体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。A 自觉性原则B 循序渐进原则C 持之以恒原则D 针对性原则
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考题 判断题体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。A 对B 错
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考题 问答题如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？
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考题 单选题一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A 时间、运动强度、运动量、动作频率B 锻炼目标、内容、方法、时间C 运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D 锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
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考题 多选题制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）。A确立目标，选择项目B制定锻炼时间，确立运动强度C健康检查，体力测定D制定训练计划，锻炼方法
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