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逐渐增加重复动作次数的方法为倒金字塔法。


参考答案

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考题 训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C、不断重复的被动运动方法D、动作重复次数比较少的运动E、尽量地加快动作进行速度的方法

考题 关于金字塔指导技法的描述,下列表述错误的是()。 A.金字塔指导技法就像金字塔的形状一样,是一种由递增到递减健身单个动作次数的方法B.逐渐增加重复动作次数,同时伴随音乐节奏且连接顺畅称为“正金字塔法C.逐渐减少重复动作次数,加大动作组合的复杂度称为“倒金字塔法”D.使用金字塔指导技法时要注意递增或递减的动作应简单、多样化,并注重上下肢动作的均衡

考题 随着练习次数的增加,完成某动作的时间逐渐减少。此刻的练习曲线是() A.上升型B.下降型C.倒U型D.线性型

考题 沟通信息重复频率与说服效果呈什么关系,效果比较好( )A、线形B、倒U形C、倒金字塔形D、波浪形E、折线形

考题 训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动

考题 训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为A.不断重复的被动运动方法B.所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C.动作重复次数比较少的运动D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法E.尽量地加快动作进行速度的方法

考题 重复法与间歇法最大的区别在于()A、练习的效果B、动作结构和运动负荷的表面数据C、练习的速度D、练习重复的次数

考题 训练的目标为增强耐力时,采取的运动方法为() A.不断重复的被动运动方法B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳C.动作重复次数比较少的运动D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法E.尽量加快动作速度的方法

考题 下列关于肌肉耐力测试,说法正确的是: A.给定速度、重复抗阻力动作的频率。 B.给定次数、重复抗阻力动作的频率。 C.给定频率、重复抗阻力动作的次数。 D.绐定频率、重复抗阻力动作的速度。

考题 动作速率是指在单位时间内同一动作重复的次数。()

考题 对于金字塔练习法描述有误的为()A、先确定个人1RM的重量B、依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量C、每组重量逐渐增加D、每组次数逐渐增加

考题 有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。

考题 下列哪种运动方法主要增强耐力()。A、动作重复次数较少的运动B、动作重复次数较多且负荷量较少的运动C、加快动作速度的方法D、使肌肉很快产生疲劳的运动E、不断重复的被动运动

考题 下列哪种运动方法主要增强耐力()A、动作重复次数较少的运动B、动作重复次数多且负荷量较少的运动C、加快动作速度的方法D、负荷大,足以使肌肉很快产生疲劳的运动E、不断重复的被动运动

考题 关于缩减稿件篇幅的方法,下列说法正确的是()。A、如果稿件结构为倒金字塔顺序,要从后向前删除。B、如果稿件结构为倒金字塔顺序,要从前向后删除。C、如果稿件按照倒金字塔结构,可以采取存皮肉而去骨架的做法。D、如果稿件按照倒金字塔结构,可以采取存骨架而去皮肉的做法。

考题 主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。

考题 重复练习法要合理掌握重复的()和()A、次数、方法B、内容、方法C、内容、时间D、次数、时间

考题 倒金字塔法

考题 单选题重复练习法要合理掌握重复的()和()A 次数、方法B 内容、方法C 内容、时间D 次数、时间

考题 判断题主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。A 对B 错

考题 判断题逐渐增加重复动作次数的方法为倒金字塔法。A 对B 错

考题 判断题有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。A 对B 错

考题 单选题训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()A 不断重复的被动运动方法B 所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C 动作重复次数比较少的运动D 重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法E 尽量地加快动作进行速度的方法

考题 单选题下列哪种运动方法主要增强耐力()A 动作重复次数较少的运动B 动作重复次数多且负荷量较少的运动C 加快动作速度的方法D 负荷大,足以使肌肉很快产生疲劳的运动E 不断重复的被动运动

考题 单选题下列哪种运动方法主要增强耐力()。A 动作重复次数较少的运动B 动作重复次数较多且负荷量较少的运动C 加快动作速度的方法D 使肌肉很快产生疲劳的运动E 不断重复的被动运动

考题 名词解释题倒金字塔法

考题 单选题肌肉耐力测试指(  )。A 给定速度、重复抗阻力动作的频率B 给定次数、重复抗阻力动作的频率C 给定频率、重复抗阻力动作的次数D 给定频率、重复抗阻力动作的速度E 给定次数、重复抗阻力动作的速度