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逐渐增加重复动作次数的方法为倒金字塔法。
参考答案
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考题
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C、不断重复的被动运动方法D、动作重复次数比较少的运动E、尽量地加快动作进行速度的方法
考题
关于金字塔指导技法的描述,下列表述错误的是()。
A.金字塔指导技法就像金字塔的形状一样,是一种由递增到递减健身单个动作次数的方法B.逐渐增加重复动作次数,同时伴随音乐节奏且连接顺畅称为“正金字塔法C.逐渐减少重复动作次数,加大动作组合的复杂度称为“倒金字塔法”D.使用金字塔指导技法时要注意递增或递减的动作应简单、多样化,并注重上下肢动作的均衡
考题
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动
考题
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为A.不断重复的被动运动方法B.所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C.动作重复次数比较少的运动D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法E.尽量地加快动作进行速度的方法
考题
训练的目标为增强耐力时,采取的运动方法为()
A.不断重复的被动运动方法B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳C.动作重复次数比较少的运动D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法E.尽量加快动作速度的方法
考题
下列关于肌肉耐力测试,说法正确的是:
A.给定速度、重复抗阻力动作的频率。
B.给定次数、重复抗阻力动作的频率。
C.给定频率、重复抗阻力动作的次数。
D.绐定频率、重复抗阻力动作的速度。
考题
关于缩减稿件篇幅的方法,下列说法正确的是()。A、如果稿件结构为倒金字塔顺序,要从后向前删除。B、如果稿件结构为倒金字塔顺序,要从前向后删除。C、如果稿件按照倒金字塔结构,可以采取存皮肉而去骨架的做法。D、如果稿件按照倒金字塔结构,可以采取存骨架而去皮肉的做法。
考题
单选题训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()A
不断重复的被动运动方法B
所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C
动作重复次数比较少的运动D
重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法E
尽量地加快动作进行速度的方法
考题
单选题下列哪种运动方法主要增强耐力()A
动作重复次数较少的运动B
动作重复次数多且负荷量较少的运动C
加快动作速度的方法D
负荷大,足以使肌肉很快产生疲劳的运动E
不断重复的被动运动
考题
单选题肌肉耐力测试指( )。A
给定速度、重复抗阻力动作的频率B
给定次数、重复抗阻力动作的频率C
给定频率、重复抗阻力动作的次数D
给定频率、重复抗阻力动作的速度E
给定次数、重复抗阻力动作的速度
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