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以下对于JFSD字绕肩的筛查意义描述正确的是()
- A、主要评价肩主动灵活性
- B、主要评价肩被动灵活性
- C、主要评价肩稳定性
参考答案
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考题
网球运动肩痛高发,以下对于肩痛描述正确的是()A、肩袖肌群为肩关节的运动提供稳定基础,所以只要拥有强壮的肩袖肌群,肩关节几乎就不会受伤B、肩的运动由盂肱关节和肩胸关节共同完成,所以我们只需要对肩袖肌群和肩胸关节进行训练C、胸椎旋转灵活性不足,可能在网球击球动作中引发肩关节代偿,从而引起肩痛
考题
以下对D字绕肩测试描述正确的是()A、3分意味着肩灵活性良好,可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练B、2分意味着肩灵活性轻度受限,可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练,训练前无需进行针对性热身C、1分意味着肩灵活性严重不足,需要通过牵拉和颈后推举等力量训练来改善
考题
以下对于肩肱节律描述正确的是?()A、在上肢的全范围运动中,肩胸关节积极参与,并为盂肱关节提供稳定基础B、肩胸关节在动力链中体现稳定性,所以应当多进行闭链静态支撑练习,而非灵活性训练C、肩胸关节的下回旋功能为手臂上举动作中的盂肱关节提供稳定基础
考题
单选题以下对D字绕肩测试描述正确的是()A
3分意味着肩灵活性良好,可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练B
2分意味着肩灵活性轻度受限,可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练,训练前无需进行针对性热身C
1分意味着肩灵活性严重不足,需要通过牵拉和颈后推举等力量训练来改善
考题
单选题JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作中对肩的附加测试中,手臂能够接触地面,但腰椎离开地面,说明?()A
肩主动灵活性不足B
肩被动灵活性不足C
脊柱伸展灵活性不足
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