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在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。

参考答案

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考题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练
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考题 在训练准备期第一阶段，应该使运动员的()达到最大。A.负荷强度 B.负荷量 C.负荷时间 D.负荷重量
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考题 在训练准备期第二阶段，应该使运动员的()达到最大。A.负荷强度 B.负荷量 C.负荷组数 D.负荷次数
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考题 在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。A对B错
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考题 在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显增加，一般训练量下降50%，一般训练强度稳定或适当下降。A对B错
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考题 在准备期的一般准备阶段，负荷量增长比较快，以增一般量为主，增专项量为辅。A对B错
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考题 在GSSC板块周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）A、其目的在于：使用户具备完成动作的能力B、训练强度高C、新手在准备期以基础力量训练为主
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考题 在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）A、其目的在于：调整身心，准备新的开始B、相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加C、一般持续1～2周即可
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考题 在准备期的技术、战术训练中，在一般准备阶段，是以哪些训练法为主（）。A、比赛法B、完整法C、分解法D、持续法
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考题 在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。A、负荷强度B、负荷量C、负荷时间D、负荷重量
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考题 在准备期的素质训练中，在专项准备阶段（）A、以间歇训练法和重复训练法为主B、以变换训练法和游戏法为主C、以持续训练法和重复训练法为主D、以重复训练法和比赛法为主
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考题 在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显增加，一般训练量下降50%，一般训练强度稳定或适当下降。
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考题 在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。A、负荷强度；B、负荷量；C、负荷组数；D、负荷次数。
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考题 在准备期的素质训练中，在一般准备阶段，以哪些训练法为主（）。A、持续训练法和间歇训练法为主B、持续训练法和重复训练法为主C、间歇训练法和变换训练法为主D、变换训练法和比赛法为主
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考题 在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主（）。A、以间歇训练法和重复训练法为主B、以变换训练法和游戏法为主C、以持续训练法和重复训练法为主D、以重复训练法和比赛法为主
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考题 以下哪项不符合“准备期”的训练内容（）A、核心训练B、髋关节稳定性训练C、高强度HIIT
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考题 下列关于训练周期描述错误的是？（）A、在训练周期循环中，训练量与强度成反比，训练量增加伴随训练强度的减少B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段
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考题 在准备期的一般准备阶段，负荷量增长比较快，以增一般量为主，增专项量为辅。
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考题 判断题在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。A 对B 错
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考题 单选题有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。A 关节活动B 肌肉牵张C 医疗体操D 呼吸练习E 中等强度的有氧训练
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考题 单选题下列关于训练周期描述错误的是？（）A 在训练周期循环中，训练量与强度成反比，训练量增加伴随训练强度的减少B 年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C 过渡期是年度周期划分中最长的阶段
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考题 单选题在准备期的素质训练中，在一般准备阶段，以哪些训练法为主（）。A 持续训练法和间歇训练法为主B 持续训练法和重复训练法为主C 间歇训练法和变换训练法为主D 变换训练法和比赛法为主
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考题 单选题在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。A 负荷强度B 负荷量C 负荷组数D 负荷次数
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考题 单选题在准备期的技术、战术训练中，在一般准备阶段，是以哪些训练法为主（）。A 比赛法B 完整法C 分解法D 持续法
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考题 判断题在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显增加，一般训练量下降50%，一般训练强度稳定或适当下降。A 对B 错
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考题 单选题在准备期的素质训练中，在专项准备阶段（）A 以间歇训练法和重复训练法为主B 以变换训练法和游戏法为主C 以持续训练法和重复训练法为主D 以重复训练法和比赛法为主
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考题 单选题在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）A 其目的在于：调整身心，准备新的开始B 相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加C 一般持续1～2周即可
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