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判断题
在准备期的专项准备阶段,专项量和强度明显增加,一般训练量下降50%,一般训练强度稳定或适当下降。
A
对
B
错
参考答案
参考解析
解析:
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考题
训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大B、训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降
考题
下列关于训练周期描述错误的是?()A、在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段
考题
单选题下列关于训练周期描述错误的是?()A
在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少B
年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C
过渡期是年度周期划分中最长的阶段
考题
单选题在准备期的素质训练中,在专项准备阶段,以哪些训练法为主()。A
以间歇训练法和重复训练法为主B
以变换训练法和游戏法为主C
以持续训练法和重复训练法为主D
以重复训练法和比赛法为主
考题
单选题训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()A
HIIT的训练强度比3RM深蹲大B
训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好C
训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降
考题
单选题在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A
其目的在于:调整身心,准备新的开始B
相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C
一般持续1~2周即可
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