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等张收缩可以训练()
- A、Ⅰ型纤维
- B、Ⅱb型纤维
- C、Ⅱa型纤维
- D、Ⅰ和Ⅱa型纤维
- E、Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
参考答案
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考题
机械抗阻训练操作模式哪一项不正确A、增加静态力量可采用等长训练B、增加动态力量可采用向心性等张收缩C、增加静态力量可采用离心性等张收缩D、肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练E、促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式
考题
单选题跳深动作是训练肌肉的哪种收缩模式?()A
超等长收缩B
等张收缩C
离心收缩
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