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等长训练时注意事项的描述不正确的是()
- A、等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小
- B、短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高
- C、多点等长训练更适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
- D、多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
- E、短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可加大负荷
参考答案
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考题
等长训练操作注意事项不包括A、等长训练可改善肌肉耐力,作用较好B、短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷C、短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,预防血压升高D、多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E、多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
考题
下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
考题
关于短促等长训练的"tens"法则描述中不正确的是A、在可耐受的最大负荷下收缩B、每次收缩持续6秒C、每次间隙休息10秒D、重复10次为1组,共10组E、每天训练1次,每周训练3~4次
考题
下列等长训练原则中,错误的是A.短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸.以预防血压升高B.进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°C.多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者D.多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力E.短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷
考题
关于肌力训练,描述正确的是A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C:等长收缩可增加肌肉耐力
D:等张收缩可增加肌肉张方
E:等长收缩常用直接或间接举重练习法,如沙袋
考题
下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于()A、短促等长训练B、多点等长训练C、渐退抗阻训练D、渐进抗阻训练E、短暂最大收缩训练
考题
下列等长训练注意事项不正确的描述是()A、等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小B、短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高C、多点等长训练可克服等长训练的角度特异性,但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右,故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°D、多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E、多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
考题
下列等长训练原则中,错误的是()A、短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高B、进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°C、多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者D、多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力E、短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷
考题
下列描述等长训练的缺点不正确的是()A、训练效果与功能和技巧之间无直接的关系,故不能直接运用于增强工作或行为活动能力B、增强的肌力与训练时的角度特别相关,仅在关节活动范围的某一角度上才能获得训练效果,若欲达到关节活动范围内各点均增强肌力的目的,则需要逐点训练,这相对较为费时C、由于等长收缩时的屏气效应,可加重心血管负担D、由于等长收缩时的屏气效应,不会加重心血管负担E、除非有专门的测定仪器,否则无法向患者提供肌力改变的反馈
考题
单选题下列描述等长训练的缺点不正确的是()A
训练效果与功能和技巧之间无直接的关系,故不能直接运用于增强工作或行为活动能力B
增强的肌力与训练时的角度特别相关,仅在关节活动范围的某一角度上才能获得训练效果,若欲达到关节活动范围内各点均增强肌力的目的,则需要逐点训练,这相对较为费时C
由于等长收缩时的屏气效应,可加重心血管负担D
由于等长收缩时的屏气效应,不会加重心血管负担E
除非有专门的测定仪器,否则无法向患者提供肌力改变的反馈
考题
单选题关于短促等长训练的“tens”法则描述中不正确的是( )。A
在可耐受的最大负荷下收缩B
每次收缩持续6秒C
每次间隙休息10秒D
重复l0次为l组,共10组E
每天训练l次,每周训练3~4次
考题
单选题人工肩关节置换术后2周,不能进行的训练是()A
前臂肌等长收缩训练B
冈上肌等长收缩训练C
三角肌等长收缩训练D
手的主动握力训练E
冈上肌的抗阻训练
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