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单选题
移动拦网动作练习的顺序应是()。
A

交叉步一并步一跑步徒手移动拦网;

B

并步一跑步一交叉步徒手移动拦网;

C

并步一交叉步一跑步徒手移动拦网;

D

交叉步一跑步一并步徒手移动拦网。


参考答案

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考题 高中体育《篮球移动和排球拦网》 一、考题回顾 二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 导入:通过示范排球拦网导入本节课 (二)准备部分 1.绕操场慢跑2圈 2.徒手操练习 头部、颈部、腰部、弓步压腿等动作。 3.复习篮球移动技术 动作要点:采用适当准备姿势,做好充分准备。正确判断来球,使身体重心快速倾向来球方向。移动时身体重心要尽量保持水平,以利于提高移动的速度。移动主要由准备姿势和身体协调用力两个环节组成。 练习篮球的高运球。 (三)基本部分 1.教师示范 注意观察教师拦网时的时机以及拦网时的手型。 组织教学:学生列队站在球场两侧。 2.讲解: 双臂上举双手置于脸侧前方,看准对方的扣球点,判断好对方的扣球路线后迅速移动到扣球队员前方并迅速起跳,手臂伸直手指张开,以手臂和手掌去阻挡对方的进攻路线,并尽量将球挡回对方场区,拦网完成后迅速收回手臂以免触网,落地屈膝缓冲。 3.练习 (1)分组练习 教师组织学生布置场地进行练习:拉一条高度为165cm的橡皮条,所有学生按身高进行分组,分别站在橡皮条的两侧,两人面对面做网上击掌练习。 要求:学生按照老师的要求完成技术动作,两人一组做跳起网上击掌动作,体会原地拦网动作。 (2)一人持球高举,一人拦网练习 (3)两人一组,一人进行高抛球,另一人进行拦网练习。 要求:学生分为两人一组进行实战练习 (3)单人拦网练习结束后,学生探讨怎样进行双人拦网 要求:根据单人拦网技术推出双人拦网技术的动作环节以及技术要点 4.展示—分组进行拦网展示 5.素质练习—俯卧撑练习,练习上肢力量 (四)结束部分 1.放松活动—配乐拉伸 组织教学:四列横队体操队形 要求:伴随音乐进行拉伸放松活动,身心充分放松。 2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 (五)展示环节 进行排球自传球和篮球高运球、低运球、八字运球、胯下运球等运球。 【答辩题目解析】 1.排球拦网动作的重难点?. 2.展示几种足球的踢球技术?

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