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填空题
健身走强度的衡量主要是依据人体的脉搏次数来确定，从健身角度来讲，健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。

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考题 健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡量。
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考题 健身走的自我评定方法的客观检查方法有（）。A、脉搏B、体重C、血压D、运动水平
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考题 健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。
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考题 对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。
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考题 健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强（），并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。A、心肺功能B、协调能力C、灵敏素质
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考题 健身走强度的衡量主要依据人体的（）次数来确定。
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考题 健身走的运动负荷的控制可采用（）方法。A、脉搏测定法B、客观测定法C、主观感觉法D、血压测定法
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考题 健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。A、摆臂散步走B、摩腹散步走C、普通走步法D、快速跑步法
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考题 健身走强度的衡量主要是依据人体的脉搏次数来确定，从健身角度来讲，健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。
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考题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳，脉搏应该维持在120－140次/min为宜。
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考题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）A、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分D、140-180次/分
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考题 负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
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考题 国际上认为锻炼身体时，心率要控制在120~140次/min，这个区间叫（）。A、生理负荷价值阈B、靶心率C、最大健身强度D、健身阈强度
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考题 对青年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。A、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分D、130—170次/分
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考题 填空题健身走强度的衡量主要依据人体的（）次数来确定。
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考题 填空题健身运动的强度是（）。
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考题 判断题健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。A 对B 错
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考题 单选题对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。A 120—140次/分B 120—170次/分C 130—160次/分D 130—170次/分
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考题 填空题健身健美操主要以（）、（）、（）为目的，集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。
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考题 单选题对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）A 120—140次/分B 120—170次/分C 130—160次/分D 140-180次/分
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考题 填空题健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡量。
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考题 多选题健身走的自我评定方法的客观检查方法有（）。A脉搏B体重C血压D运动水平
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考题 多选题健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。A摆臂散步走B摩腹散步走C普通走步法D快速跑步法
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考题 填空题对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。
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考题 单选题国际上认为锻炼身体时，心率要控制在120~140次/min，这个区间叫（）。A 生理负荷价值阈B 靶心率C 最大健身强度D 健身阈强度
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考题 填空题健身走速度和时间决定（ ）的大小。
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