单选题

关于中年期的生活习惯保健正确的是（　　）。

A 形成健康生活习惯，促进自我保健

B 增进组织内成员间的有效沟通

C 适当安排娱乐及闲暇

D 紧张的工作中注意压力管理及精神保健

E 增进夫妻间的交流及理解，加深感情

解析：
中年期的生活保健首先应形成健康生活习惯，促进自我保健。如注意合理饮食及适度运动，控制体重。自觉并督促家人定期进行健康检查，努力营造健康生活习惯的气氛和环境，预防生活习惯病。另外，由于中年人生理功能逐渐衰退，再生功能逐渐减弱，所以还应注意着装，避免颈部、腰部、踝部承受较大压力而损害健康，如衬衣领口不要过小，领带、腰带及鞋袜也不要过紧等。