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多选题
老年人调适自己适应老化，应做到（　　）。
A

积极转换社会角色和活动内容

B

维护自我尊严，积极体现自我生活价值

C

夫妻恩爱、家庭和谐、深化友谊

D

避免消极的逃避式的适应方式

参考答案

参考解析
解析： 老年人调适自己适应老化，应做到:①对老年期的退行性变化和对老年期生活做好心理准备；②转换自己的角色和活动方式，寻求适应自己的活动内容并积极参与；③充分利用自己的优势，体现自己的生活价值；④夫妻恩爱、家庭和谐；⑤深化朋友之间的友谊关系；⑥避免逃避式的适应方式。
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