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判断题
单杠慢翻上成支撑的主要帮助手法是托。
A

对

B

错

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考题 某学校初二(3)班，体育课教学内容为学习“低单杠翻上成支撑”的动作技术（详见下图），本次课的教学目标是：(1)通过多种练习方式提高学生的空间感觉判断能力；(2)初步掌握“低单杠翻上成支撑”动作，发展学生上肢和腰腹力量；(3)提高学生对体操的学习兴趣。 教师设计的教学步骤为：(l)教师宣布本课内容，在教师的带领下做准备活动；(2)教师讲述动作技术要领并做完整示范；(3)低单杠翻上由躯体俯撑开始，在教师的帮助下完成制动双腿，抬上体挺身，翻腕成支撑练习；(4)在蹬地处放置跳板或跳箱盖进行蹬摆，屈臂引体，翻臂练习；(5)相互帮助；(6)进行上肢肌肉和腰腹力量练习。 上述教学目标设定是否合理，为什么？
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考题 双杠“支撑前摆成分腿坐” 动作教学保护与帮助手法的关键是（ ）A． 一手扶其上臂， 另一手托腰部 B． 双手托其背部 C． 一手托其背部， 另一手托腿部 D． 双手托其腿部
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考题 单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托（），另一手按压（）。
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考题 单杠“支撑后回环”保护与帮助部位应该在（）。A、手B、头C、腿D、背
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考题 单杠支撑后回环保护与帮助的站位在单杠的（）。A、前方B、后方C、前侧方D、后侧方
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考题 做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用（）的手法帮助制动腿。A、拨B、送C、扶D、挡
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考题 体操教学中通常采用的直接帮助手法有哪些？并说出单杠单挂膝摆动上和踢手倒立的直接帮助手法。直
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考题 支撑后回环的主要帮助方法是（）。A、托B、拨C、推D、搓
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考题 要增加练习者回环和翻转的速度，采用的主要帮助手法是（）。A、托B、拨C、搓D、扶
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考题 单杠一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。
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考题 单杠挂膝后回环主要的帮助方法是（）。A、托B、拨C、挡D、推
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考题 做单杠蹬地翻上动作时，保护帮助者应站在（），一手（），帮助拉臂，另一手（），帮助翻上。当成支撑时，一手（），另一手（），以维持身体平衡，防止前翻或掉下。
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考题 单杠骑撑是（）支撑。
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考题 低单杠翻上成支撑保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助。
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考题 单杠的支撑后回环，保护帮助的位置应在（）A、杠前侧B、杠后侧C、杠前或杠后D、无特定要求
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考题 单选题做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用（）的手法帮助制动腿。A 拨B 送C 扶D 挡
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考题 单选题单杠挂膝后回环主要的帮助方法是（）。A 托B 拨C 挡D 推
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考题 问答题体操教学中通常采用的直接帮助手法有哪些？并说出单杠单挂膝摆动上和踢手倒立的直接帮助手法。直
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考题 单选题支撑后回环的主要帮助方法是（）。A 托B 拨C 推D 搓
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考题 填空题单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托（），另一手按压（）。
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考题 填空题低单杠翻上成支撑保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助。
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考题 填空题做单杠蹬地翻上动作时，保护帮助者应站在（），一手（），帮助拉臂，另一手（），帮助翻上。当成支撑时，一手（），另一手（），以维持身体平衡，防止前翻或掉下。
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考题 判断题单杠一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。A 对B 错
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考题 问答题简述单杠翻上成支撑的技术要领。
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