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多选题
以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）
A

有氧运动

B

肌肉力量练习和柔韧性活动

C

强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练

D

有氧运动一般强调中等强度

E

有氧运动一般强调高强度

参考答案

参考解析
解析：
运动处方是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制定的个体化身体活动方案。运动处方的基本内容：有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动，强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动。DE两项，有氧运动一般强调中等强度。
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