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单选题
中长跑时的呼吸()
A
应和跑的步子配合,浅而慢
B
应和跑的步子配合,有一定深度
C
不必和跑的步子配合,顺其自然
D
顺其自然
参考答案
参考解析
解析:
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考题
在剧烈运动特别是在中长跑中,能量消耗较大,下肢回流血量减少,氧债不断积累,并达到一定程度时,就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象,这在运动生理学上称之为()A、“第二次呼吸”B、“氧债”C、“极点”
考题
关于跑步的技术要领下列说法正确的是:()A、跑步时步幅的大小取决于跑速,跑得越快步幅则相应越小。B、跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。C、中长跑中采用哪种呼吸方法都行,不必和步频协调配合。D、短跑时主要是用鼻子吸气。
考题
运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使什么功能失调,引起腹痛()A、脏腑B、呼吸C、血液循环D、精神紧张
考题
单选题关于跑步的技术要领下列说法正确的是:()A
跑步时步幅的大小取决于跑速,跑得越快步幅则相应越小。B
跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。C
中长跑中采用哪种呼吸方法都行,不必和步频协调配合。D
短跑时主要是用鼻子吸气。
考题
单选题运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使() 功能失调,引起腹痛。A
脏腑B
呼吸C
血液循环D
精神紧张
考题
单选题中长跑时如何掌握正确的呼吸方法()A
张大嘴呼吸B
用鼻子呼吸C
用鼻嘴同时呼吸
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