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判断题
发达肌肉训练中，组与组之间间歇时间一般要求不超过2分钟。
A
对
B
错
参考答案
参考解析
解析：
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考题
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A.110次/分之下
B.120次/分之下
C.130次/之下
D.140/次之下
考题
间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。A、110次/分之下B、120次/分之下C、130次/之下D、140/次之下
考题
通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
考题
单选题间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。A
110次/分之下B
120次/分之下C
130次/之下D
140/次之下
考题
填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
考题
单选题健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）A
短间歇（30秒以下）B
中间歇（40-60秒）C
长间歇（1-2分钟）D
超长间歇（3分钟以上）
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