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填空题
体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

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考题 在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。A、兴趣B、强度C、力量D、速度
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考题 怎样注意体育锻炼卫生？
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考题 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？
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考题 不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A、小强度B、随意强度C、中等强度D、较大强度
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考题 体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）A、体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B、体育锻炼能有效地抵抗抑郁C、体育锻炼能提高主观幸福感D、体育锻炼能降低焦虑
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考题 个体能挤出时间进行体育锻炼并且有许多挤出时间进行体育锻炼的方法。
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考题 对健康促进最佳的运动方式是（）A、轻微体育锻炼B、中等强度体育锻炼C、大强度体育锻炼D、不锻炼
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考题 耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
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考题 在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。
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考题 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
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考题 影响体质和健康的后天因素主要有（）A、体育锻炼、性格、环境、教育B、体育锻炼、营养、睡眠、阳光C、营养、体育锻炼、性格、睡眠D、环境、营养、生活方式、体育锻炼
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考题 要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）。A、懂得体育锻炼的基本原则B、领会体育锻炼的作用C、理解体育锻炼的社会价值D、运动系统的原理
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考题 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
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考题 学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和（）A、个人体育锻炼B、校外体育锻炼C、班级体育锻炼D、业余体育锻炼
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考题 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
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考题 单选题要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）A 懂得体育锻炼的基本原则B 领会体育锻炼的作用C 理解体育锻炼的社会价值D 运动系统的原理
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考题 判断题为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。A 对B 错
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考题 判断题为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。A 对B 错
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考题 问答题为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？
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考题 判断题体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。A 对B 错
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考题 单选题对健康促进最佳的运动方式是（）A 轻微体育锻炼B 中等强度体育锻炼C 大强度体育锻炼D 不锻炼
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考题 单选题学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和（）A 个人体育锻炼B 校外体育锻炼C 班级体育锻炼D 业余体育锻炼
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考题 判断题在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。A 对B 错
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考题 单选题影响体质和健康的后天因素主要有（）A 体育锻炼、性格、环境、教育B 体育锻炼、营养、睡眠、阳光C 营养、体育锻炼、性格、睡眠D 环境、营养、生活方式、体育锻炼
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