考题
__________通常被认为是一种通过练习和使用某种力量克服障碍，完成某种任务的愿望或倾向。
考题
专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习此题为判断题(对，错)。
考题
阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为A、等张练习B、等长练习C、等速练习D、向心性练习E、离心性练习
考题
肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的
考题
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
考题
器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。A、内部B、外部C、左部D、右部
考题
经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A、单杠B、哑铃C、杠铃
考题
发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
考题
根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A、等张练习、等长练习和等动练习B、快速练习、匀速练习和慢速练习C、徒手练习和持器械练习D、分组练习、重复练习、循环练习
考题
在动作技能的练习中会出现“高原现象”，可以通过改善练习方法和练习环境加以克服。
考题
下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。A、走路B、杠铃C、卧推D、跳绳
考题
发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A、俯卧撑B、举重C、沙滩上行走
考题
发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
考题
（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A、举重B、拉力器C、上坡跑D、引体向上
考题
在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%
考题
判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。A
对B
错
考题
判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。A
对B
错
考题
单选题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。A
内部B
外部C
左部D
右部
考题
单选题发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A
俯卧撑B
举重C
沙滩上行走
考题
填空题（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
考题
填空题进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。
考题
单选题（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A
举重B
拉力器C
上坡跑D
引体向上
考题
单选题根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A
等张练习、等长练习和等动练习B
快速练习、匀速练习和慢速练习C
徒手练习和持器械练习D
分组练习、重复练习、循环练习
考题
单选题经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A
单杠B
哑铃C
杠铃
考题
单选题下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。A
走路B
杠铃C
卧推D
跳绳
考题
填空题（）通常被认为是一种通过练习和使用某种力量克服障碍，完成某种任务的愿望或倾向。