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判断题
发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
A

对

B

错

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考题 发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
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考题 克服外部阻力的练习方法有（）A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
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考题 器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
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考题 单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A 等长性力量练习B 等张性力量练习C 力量耐力练习D 速度力量练习
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考题 单选题克服外部阻力的练习方法有（）A 杠铃、哑铃B 杠铃、跳跃C 引体向上、俯卧撑
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考题 判断题在动作技能的练习中会出现“高原现象”，可以通过改善练习方法和练习环境加以克服。A 对B 错
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考题 单选题关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A 只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B 力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C 肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D 力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
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考题 多选题下列哪些练习属于克服自身体重的练习？（）A引体向上B倒立推起C纵跳D使用拉力器
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考题 单选题发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A 俯卧撑B 举重C 沙滩上行走
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考题 填空题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
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考题 单选题克服本身体重阻力的练习方法有（）A 引体向上、俯卧撑B 实心球、沙袋C 拉力器、实心球
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考题 判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。A 对B 错
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考题 单选题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。A 内部B 外部C 左部D 右部
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考题 单选题（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A 举重B 拉力器C 上坡跑D 引体向上
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