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单选题
()对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效,有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。
A
目标寻觅法
B
合理宣泄法
C
身心放松法
D
自动调节法
参考答案
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解析:
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考题
放松法的作用及原理是()
A、通过全身的肌肉放松,来缓解紧张情绪,消除疾病,增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神,特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降,交感神经系统的兴奋性降低,全身肌肉放松,紧张情绪得到缓解,消除疾病,提高心理能力,增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
考题
患者女,50岁。自述严重失眠,苦恼不已,但其配偶陈述其睡眠时间每晚可达7~8小时,日间精神状态好。该患者属于
A、矛盾性失眠B、生理性失眠C、心理性失眠D、心理生理性失眠E、适应性失眠
考题
对于焦虑下列哪一项说法是不正确的A:焦虑的原因可能是由于环境的陌生、诊断治疗的不明、学业或事业受限等诸多方面的原因
B:焦虑的表现有紧张、食欲不振、失眠、坐立不安等
C:重度的焦虑可增加心理和生理的痛苦
D:重度的焦虑可能妨碍疾病的治疗和康复
E:重度的焦虑反应可以调动机体的心理防御机制,有利于摆脱困境
考题
()对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效,有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。A、目标寻觅法B、合理宣泄法C、身心放松法D、自动调节法
考题
单选题下列哪项不是休息的涵义()A
没有焦虑、紧张B
身体各部的放松C
良好心理状态D
良好生理状态
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