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单选题
搬运工负重徒步上楼,刚开始保持匀速,用了 30 秒爬了两层楼(中间不休息);之后每多爬一层多花5 秒,多休息10 秒,那么他爬到七楼一共用了多少秒:
A
220
B
240
C
180
D
200
参考答案
参考解析
解析:
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考题
下列何者组合最为适当()A、肌力70~80%1RM、15Reps休息:60秒B、肌力85~90%1RM、12Reps休息:30秒C、肌持久力60~70%1RM、6Reps休息:60秒D、肌持久力40~60%1RM、20Reps休息:30秒
考题
多选题老年人日常生活起居要习惯做到“3个30秒”,即()A醒后30秒再抬腿B醒后30秒再起床C起床后30秒再站立D站立30秒后再行走E行走30秒后再休息
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