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判断题
前摆——正确的脚着地时摆动腿向前、向下,以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。
A

B


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考题 关于跑步机跑步的技术要点正确的是()A.脚落地时,前脚掌着地B.抬头挺胸,身体正直C.双手握拳摆臂D.向前摆臂时手不超过身体正中线

考题 脚背正面踢球时,在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由前向后摆动。()

考题 动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部,摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地,屈冲。 问题: (1)试简述跨越式跳高的重点,难点; (2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标; (3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。

考题 前摆——正确的脚着地时摆动腿向前、向下,以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。

考题 ()------正确的脚着地时摆动腿向前、向下,以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。

考题 着地缓冲时脚一着地,踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩短缓冲时间。

考题 着地缓冲时脚一着地,踝,膝髋关节主动弯曲做()工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩短缓冲时间。

考题 走步锻炼着地的方法是()A、整个脚掌同时着地B、后脚跟先着地C、脚前掌先着地D、脚外侧先着地

考题 助跑起跳踏跳制动时脚的着地动作一般应当是()。A、前脚掌先着地B、全脚掌着地C、脚内侧先着地D、脚后跟先着地

考题 跑的过程中,单腿的动作顺序是()A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆

考题 下列有关“跳高”动作,说法正确的是()A、起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B、跳起后两腿同时摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

考题 在弯道跑时,左脚应以()着地。A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、脚前掌

考题 着地缓冲时脚一着地,踝、膝髋关节主动弯曲做()工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩短缓冲时间。A、“阻止”B、“退让”C、“缓冲”D、“前伸”

考题 在拾取低处的物件时,应保持大方、端庄的蹲姿。一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚半着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。()

考题 填空题着地缓冲时脚一着地,踝,膝髋关节主动弯曲做()工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩短缓冲时间。

考题 单选题跑的过程中,单腿的动作顺序是:()。A 着地缓冲—后蹬—后摆—前摆;B 后蹬—后摆—前摆—着地缓冲;C 前摆—着地缓冲—后蹬—后摆D 后摆—后蹬—前摆—着地缓冲

考题 单选题着地缓冲时脚一着地,踝、膝髋关节主动弯曲做()工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩短缓冲时间。A “阻止”B “退让”C “缓冲”D “前伸”

考题 判断题跑时摆动腿应为全脚掌着地。A 对B 错

考题 单选题关于“站立式起跑”,错误的是()。A “各就位”时,要将有力脚放在后面,后脚离起跑线约一脚半的距离,并用前脚掌支撑地面B “预备”时,两腿弯曲,重心下降前移,上体前倾,两脚跟提起用前脚掌着地C “跑”时,两脚充分后蹬,后腿快速前摆,两臂积极前后摆动,身体前倾而出;随跑出距离,身体逐渐抬起。

考题 单选题助跑起跳踏跳制动时脚的着地动作一般应当是()。A 前脚掌先着地B 全脚掌着地C 脚内侧先着地D 脚后跟先着地

考题 单选题走步锻炼着地的方法是()A 整个脚掌同时着地B 后脚跟先着地C 脚前掌先着地D 脚外侧先着地

考题 判断题在拾取低处的物件时,应保持大方、端庄的蹲姿。一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚半着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。()A 对B 错

考题 判断题着地缓冲时脚一着地,踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩短缓冲时间。A 对B 错

考题 填空题()------正确的脚着地时摆动腿向前、向下,以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。

考题 单选题下列有关“跳高”动作,说法正确的是()A 起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B 跳起后两腿同时摆动过杆。C 助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

考题 问答题请认真阅读下列材料,并按要求作答。动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向成45。;支撑脚以脚掌外侧积极着地,踏在球的后侧方20~25厘米处,脚尖指向出球方向,身体稍向支撑腿一侧倾斜;支撑脚着地同时,踢球腿以髓关节为轴,由大腿带动小腿成弧线向前摆动,当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时,小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方,脚面绷直,脚趾扣紧,用脚背内侧击球的后中部;击球后,踢球腿随球继续前摆。如果指导水平三的学生练习,试拟定教学目标。

考题 问答题请认真阅读下列材料,并按要求作答。动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向成45。;支撑脚以脚掌外侧积极着地,踏在球的后侧方20~25厘米处,脚尖指向出球方向,身体稍向支撑腿一侧倾斜;支撑脚着地同时,踢球腿以髓关节为轴,由大腿带动小腿成弧线向前摆动,当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时,小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方,脚面绷直,脚趾扣紧,用脚背内侧击球的后中部;击球后,踢球腿随球继续前摆。依据拟定的教学目标,设计不少于三种“脚背内侧传球”的练习方法并说明理由。