考题
中老年健美操的三个组成部分是( )
A、徒手健美操，器械健美操和竞技健美操B、器械健美操、竞技健美操和艺术体操C、健身操，徒手操和器械操D、徒手健美操，器械健美操和特殊场地健美操
考题
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
考题
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
考题
健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的A、健康B、健心C、减肥
考题
健身性健美操按照练习形式可分为（）.A、徒手健美操B、器械健美操C、特殊场地健美操D、有氧健美操
考题
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
考题
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A、无氧B、有氧C、增强肌肉力量D、防止肌肉退化
考题
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。
考题
健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。
考题
利用器械的不稳定性进行练习，达到健身效果的是（）健美操。A、健身球操B、哑铃操C、橡皮筋操D、杠铃操
考题
（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
考题
（）是保证健身健美操练习效果的关键。A、客观化B、主观化C、科学化
考题
健美操运动是通过（）、手持轻器械和在专门的器械上进行的练习。A、徒手B、技巧C、跳跃D、空翻
考题
健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
考题
健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
考题
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
考题
单选题（）是保证健身健美操练习效果的关键。A
客观化B
主观化C
科学化
考题
单选题器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A
无氧B
有氧C
增强肌肉力量D
防止肌肉退化
考题
填空题健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
考题
判断题健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A
对B
错
考题
判断题根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操A
对B
错
考题
多选题健身性健美操按照练习形式可分为（）.A徒手健美操B器械健美操C特殊场地健美操D有氧健美操
考题
单选题健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的A
健康B
健心C
减肥
考题
填空题（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
考题
判断题器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。A
对B
错