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单选题
通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为（）次/分之间。
A

120-170

B

120-140

C

160-170

D

140-170

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考题 正常人心率过快致心排血量减少，则心率A、超过180次／分B、超过150次／分C、超过120次／分D、超过100次／分E、超过80次／分
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考题 正常人心率平均为75次/分。A对B错
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考题 小明的最高心率为220次／分，安静时的心率为60次分，他想达到70％的强度，那么他的最佳运动负荷为（）A、170次／分B、172次分C、180次／分D、182次分
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考题 间歇练习法在以健身为主要目的时，间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30％，低于（）A、110次分B、120次／分C、130次／分D、140次／分
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考题 正常人心率平均为75次/分。
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考题 健身效果的最佳心率区间为（）。A、100~120次/minB、120~140次/minC、140~160次/minD、105~125次/min
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考题 一般运动医学研究认为，步行速度每分钟达133米，心率可达人体最大心率的90%，对健身效果最佳。
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考题 根据我国国民生活现状，建议高校学生的健身指标心率为〔〕次/分。
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考题 每周有氧锻炼（）次，不能使心肺功能取得最佳效果。A、2次；B、4次；C、3次；D、1次；
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考题 美国健身研究协会推荐的健身指标区是（）。A、最大心率×（65%~68%）B、最大心率×（60%~75%）C、最大心率×（69%~90%）
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考题 运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。A、110～130次/分B、130～150次/分C、140～160次/分D、120～140次/分
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考题 室内表现效果图视点高度一般是以正常人的视觉经验确定，通常确定为（）米左右
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考题 赞助式广告通常能够把广告主的营销活动内容与网络媒体本身的内容有机地融合起来，取得最佳的广告效果。
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考题 根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。
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考题 根据健身理论，体育课心率范围应在（）A、110-130次/分；B、130-150次/分；C、120-160次/分；D、110-120——170---180次/分
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考题 以下那种心率代表健身效果不大（）A、155次/minB、185次/minC、145次/minD、105次/mim
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考题 根据我国国民生活现状，建议高校学生的健身指标心率为110~130次/分
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考题 有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。
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考题 脉搏也称心率，正常人的安静脉搏为（）。A、40~60次/分B、60~80次/分C、60~100次/分D、80~120次/分
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考题 有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）A、心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次B、心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每周锻炼频率2~3次C、心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率2~3次D、心率大约120~160次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
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考题 单选题以下哪种心率代表健身效果不大（）A 155次/minB 185次/minC 145次/minD 105次/mim
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考题 单选题健身效果的最佳心率区间为（）。A 100~120次/minB 120~140次/minC 140~160次/minD 105~125次/min
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考题 判断题根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。A 对B 错
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考题 判断题赞助式广告通常能够把广告主的营销活动内容与网络媒体本身的内容有机地融合起来，取得最佳的广告效果。A 对B 错
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考题 单选题运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。A 110～130次/分B 130～150次/分C 140～160次/分D 120～140次/分
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考题 单选题美国健身研究协会推荐的健身指标区是（）。A 最大心率×（65%~68%）B 最大心率×（60%~75%）C 最大心率×（69%~90%）
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考题 单选题根据健身理论，体育课心率范围应在（）A 110-130次/分；B 130-150次/分；C 120-160次/分；D 110-120——170---180次/分
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