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单选题
对于减脂出现平台期或者减肥期间出现体质下降、头晕等状况的减肥人群,可以建议其增加()摄入。
A
蛋白质
B
脂肪
C
碳水化合物
D
水
参考答案
参考解析
解析:
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考题
以下几种客户情况中,哪一个才是真正的减肥平台期()A、体重、体脂连续超过7天不下降B、严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升C、严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kgD、严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升
考题
关于运动减肥,以下说法错误的是()?A、运动过后通常会增加进食量,使减肥变得困难B、减肥法满足健康减脂三大原理:能量负平衡、低升糖、富营养C、运动有利于增加能量消耗D、高强度的运动一段时间后才有可能导致脂肪大量分解提供能量
考题
客户为什么会出现减肥平台期的说法不正确的是()A、不健康、营养不均衡的、过激的减重方式B、体脂秤的精确度有限,导致存在一定的能量缺口误差C、随着减重进程,原本的能量缺口被逐渐缩小,能量收支趋于平衡D、经过几次减肥失败的,导致身体产品了抵抗力
考题
单选题糖尿病的预防与控制三项关键内容是()A
减少精制糖的摄入、增加维生素摄入量、减肥B
限制蛋白质摄入量、减肥、增加体力活动C
合理的营养与膳食指导、减肥、增加体力活动D
合理的营养与膳食指导、减肥、按时服药E
合理的营养与膳食指导、按时服药、增加体力活动
考题
单选题客户为什么会出现减肥平台期的说法不正确的是()A
不健康、营养不均衡的、过激的减重方式B
体脂秤的精确度有限,导致存在一定的能量缺口误差C
随着减重进程,原本的能量缺口被逐渐缩小,能量收支趋于平衡D
经过几次减肥失败的,导致身体产品了抵抗力
考题
填空题减肥速度并非越快越好,专家建议每周减脂在()KG以内为最佳
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