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题目内容
（请给出正确答案）
单选题
说话人有什么建议？
A
饭后不能马上散步
B
有病的人不能散步
C
有胃病的人不要在饭前散步
D
青少年要多跑步
参考答案
参考解析
解析：
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考题
研究人员比较了在乡间公园步行30分钟和在室内购物中心步行30分钟的两组抑郁者。结果表明，在公园步行的一组中，71%的人表示心情感到舒畅许多，90%的人表示觉得拥有更多自信了；而室内步行的一组中，只有45%的人表示心情变得更好，22%的人表示觉得更郁闷了，50%的人更加紧张，44%的人自信心下降。对文章概括最恰当的是（ ）
A. 散步可以有利于治疗抑郁
B. 室内散步治疗抑郁没有疗效
C. 抑郁者更喜欢在室外散步
D. 户外散步对缓解抑郁有作用
考题
人们常说，如果压力大，就去户外自然环境中散散步，呼吸新鲜空气，认识一下新朋友，这能帮助减压。最近一项研究为此提供了证据。美国密歇根大学等机构的研究人员对1991名来自英国“为健康而散步”组织成员的健康状况进行了分析。结果发现，集体户外散步能大大减少患抑郁症的概率，帮助减压，有利于心理健康。
以下哪项如果为真，最能支持上述观点（ ）A.遭受重病、失去至爱、经历婚姻破裂或者失业的人，在参加集体户外散步后，心情有明显好转
B.“为健康而散步”组织成员都属于性格开朗型的人
C.“为健康而散步”组织中大部分人进行过心理辅导
D.经常参加户外散步的人的身体比其他人更健康，寿命更长
考题
俗话说，“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系，下面老年人散步的方法错误的是（）A、散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处B、散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼可以防止老年下肢低的肌肉的萎缩，保持关节灵活性C、散步最好是在晚上8点左右D、散步时应步履轻松，闲庭信步
考题
“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系。下面有关老年人散步的方法错误的是（）A、散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处B、散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌肉萎缩，保持关节的灵活性C、散步最好是在晚上8点左右D、散步时应步履轻松，闲庭信步
考题
单选题人们常说，如果压力大，就去户外自然环境中散散步，呼吸新鲜空气，认识一下新朋友，这能帮助减压。最近一项研究为此提供了证据。美国密歇根大学等机构的研究人员对1991名来自英国“为健康而散步”组织成员的健康状况进行了分析。结果发现，集体户外散步能大大减少患抑郁症的概率，帮助减压，有利于心理健康。以下哪项如果为真，最能支持上述观点？()A
遭受重病、失去至爱、经历婚姻破裂或者失业的人，在参加集体户外散步后，心情有明显好转B
“为健康而散步”组织成员都属于性格开朗型的人C
“为健康而散步”组织中大部分人进行过心理辅导D
经常参加户外散步的人的身体比其他人更健康，寿命更长
考题
单选题“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系。下面有关老年人散步的方法错误的是（）A
散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处B
散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌肉萎缩，保持关节的灵活性C
散步最好是在晚上8点左右D
散步时应步履轻松，闲庭信步
考题
单选题锻炼身体的手段有：（）A
普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类B
跑步、体操、太极拳、球类、短跑C
普通散步法、体操、跑步、武术、球类D
跑步、体操、太极拳、球类、长跑
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