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判断题
把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。
A

对

B

错

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考题 有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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考题 有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习 B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习 C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习 D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练 E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
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考题 一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
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考题 练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。
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考题 通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
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考题 （）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
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考题 形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从（）原则。
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考题 把杆练习必须是单手扶把做的。
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考题 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的（）、（）和灵活性。
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考题 常见的平地花式轮滑基本功训练有（）A、单脚直线向前滑行练习B、单脚直线后向滑行练习C、侧向直线滑行练习D、画八字练习
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考题 手法的基本功训练步骤可分为（）练习人体各部操作常规练习及常见病操作常规练习三个阶段。
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考题 有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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考题 散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.A、靠臂练习B、肩、髋、背靠撞练习C、拍打练习D、摔跌练习
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考题 形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。
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考题 身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）A、重复练习手段B、持续练习手段C、间歇练习手段D、循环练习手段
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考题 把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。
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考题 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A、力量性练习B、速度性练习C、耐力性练习D、灵敏性练习
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考题 健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。
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考题 把杆练习是健美操基本姿态训练的一种手段。
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考题 技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有（）等。A、体会练习B、模仿练习C、分解练习D、连贯练习E、分组练习
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考题 判断题把杆练习是健美操基本姿态训练的一种手段。A 对B 错
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考题 多选题常见的平地花式轮滑基本功训练有（）A单脚直线向前滑行练习B单脚直线后向滑行练习C侧向直线滑行练习D画八字练习
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考题 填空题通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
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考题 填空题（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
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考题 单选题身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）A 重复练习手段B 持续练习手段C 间歇练习手段D 循环练习手段
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考题 多选题技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有（）等。A体会练习B模仿练习C分解练习D连贯练习E分组练习
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