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练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

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考题 跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）此题为判断题(对，错)。
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考题 为有效激发练习者的练习兴趣，并减少某些项目练习时的单调，通常采用()A.变换训练法B.重复训练法C.持续训练法D.间歇训练法
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考题 抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图
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考题 练习数量的安排要符合练习者的身体条件和（）的实际。A、动作协调性B、理解能力C、训练水平D、知识水平
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考题 抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）。A、保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况B、保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力C、一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖D、保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图
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考题 为激发练习者的练习兴趣，并减少练习单调通常采用（）A、变换训练法B、重复训练法C、持续训练法D、间歇训练法
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考题 自我报告法要求练习者对问题做出符合练习者自我行为的真实应答的测量方法。
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考题 任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。A、数量B、强度C、体能D、数量与强度
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考题 游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（）
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考题 模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
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考题 形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。
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考题 （）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
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考题 简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
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考题 以下哪个不是形体训练的作用（）A、改善身体形态、增加美感B、培养练习者高雅气质C、增强练习者艺术修养D、提高练习者心肺功能
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考题 例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。A、平躺B、侧卧C、俯卧D、倒置
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考题 形体训练不仅能全面锻炼身体，美化人体型态，还能培养练习者团结、合作、友爱的优良品质。
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考题 健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。
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考题 形体训练可以根据练习者的主观要求来确定训练计划，已达到预期效果。
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考题 练习指导过程中，对练习者脱离保护的条件是什么？
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考题 判断题跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛.A 对B 错
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考题 单选题例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。A 平躺B 侧卧C 俯卧D 倒置
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考题 填空题（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
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考题 填空题模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
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考题 单选题以下哪个不是形体训练的作用（）A 改善身体形态、增加美感B 培养练习者高雅气质C 增强练习者艺术修养D 提高练习者心肺功能
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考题 判断题形体训练不仅能全面锻炼身体，美化人体型态，还能培养练习者团结、合作、友爱的优良品质。A 对B 错
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考题 填空题形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。
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考题 单选题任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。A 数量B 强度C 体能D 数量与强度
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