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单选题
参加健美训练，即使运动负荷相同，人体所引起的反应也是不同的。那么，评价运动量大小的客观依椐应是（）
A

运动强度

B

运动密度

C

总运动量

D

生理负荷量

参考答案

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考题 健美竞赛是通过对运动员展示肌肉造型来评定水平高低的项目。评分依椐是多方面的，问下列哪一个不是男子评分的依椐？（）A、丰富表情B、典雅气质C、艺术造型D、健康肤色
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考题 健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为（）。A、重轻结合B、渐增超负荷C、金字塔法D、强迫助力
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考题 健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A、运动密度B、运动负荷量C、生理负荷量D、分部位训练
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考题 同类效应是指（）A、同类药物引起的相同不良反应B、同类药物引起的不同不良反应C、同类药物引起的相同的和不同的不良反应D、不同类药物引起的相同效应E、不同类药物引起的相同的不良反应
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考题 参加健美训练，即使运动负荷相同，人体所引起的反应也是不同的。那么，评价运动量大小的客观依椐应是（）A、运动强度B、运动密度C、总运动量D、生理负荷量
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考题 健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A、轻重量，少组、次数B、大重量，少组、次数C、轻重量，多组、次数D、大重量，多组、次数
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考题 （）是单位时间内的运动量。A、运动强度B、运动负荷C、运动训练D、运动时间
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考题 由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。
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考题 健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A、轻重量，少组、次数B、大重量，少组、次数C、轻重量，多组、次数
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考题 健美竞赛是通过对运动员展示肌肉造型来评定水平高低的项目。评分依椐是多方面的，下列（）不是男子评分的依椐。A、丰富表情B、艺术造型C、健康肤色
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考题 男子健美与女子健美的不同，在于（）不同。A、训练B、重点C、负荷D、其它
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考题 健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。
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考题 健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷
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考题 单选题（）情况下易发生过度紧张。A 一时性运动负荷过大B 长期大运动量训练C 空腹参加剧烈运动D 疾跑后突然站立
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考题 单选题在人工肩关节置换术后功能恢复阶段训练原则是（）A 高重复，高负荷，大运动量训练B 低重复，高负荷，大运动量训练C 高重复，低负荷，大运动量训练D 低重复，高负荷，循序渐进训练E 高重复，低负荷，循序渐进训练
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考题 单选题健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为（）。A 重轻结合B 渐增超负荷C 金字塔法D 强迫助力
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考题 单选题关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是（）。A 对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失B 增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除C 老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大D 老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适
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考题 单选题健美竞赛是通过对运动员展示肌肉造型来评定水平高低的项目。评分依椐是多方面的，问下列哪一个不是男子评分的依椐？（）A 丰富表情B 典雅气质C 艺术造型D 健康肤色
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考题 单选题健美竞赛是通过对运动员展示肌肉造型来评定水平高低的项目。评分依椐是多方面的，下列（）不是男子评分的依椐。A 丰富表情B 艺术造型C 健康肤色
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考题 单选题男子健美与女子健美的不同，在于（）不同。A 训练B 重点C 负荷D 其它
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考题 单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A 生理运动负荷B 心理运动负荷C 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D 超负荷
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考题 单选题健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A 运动密度B 运动负荷量C 生理负荷量D 分部位训练
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