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多选题
下列关于靶心率的选项正确的是（）。
A
心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率
B
靶心率=（220-年龄）³（60%～90%）
C
靶心率=（220-年龄）³（40%～60%）
D
靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]
E
靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest
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