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填空题
运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20 岁，那么他的最高心率为（）。
参考答案
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解析：
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考题
心脏病患者进行活动平板运动试验，确定运动处方时，下列哪一项为最适宜的运动强度A．按年龄允许达到的最高心率乘以40%B．患者出现症状时的心率乘以40%C．按年龄允许达到的最高心率乘以60%D．患者出现症状时的心率乘以60%E．以上都不对
考题
最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A、140次/分钟B、150次/分钟C、165次/分钟D、175次/分钟
考题
单选题李某今年60岁，刚退休，专家给他设计了一个适合他年龄的中等强度的运动量，其简单算法为运动后心率不超过（ ）。A
140－年龄B
150－年龄C
160－年龄D
170－年龄E
180－年龄
考题
单选题最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A
140次/分钟B
150次/分钟C
165次/分钟D
175次/分钟
考题
单选题心脏病患者进行活动平板运动试验，确定运动处方时，下列哪一项为最适宜的运动强度？（ ）A
按年龄允许达到的最高心率乘以40％B
患者出现症状时的心率乘以40％C
按年龄允许达到的最高心率乘以60％D
患者出现症状时的心率乘以60％E
以上都不对
考题
多选题运动时相对强度的衡量，说法正确的是（ ）。A最大心率的公式：即HRmax＝220－年龄（岁）B中等强度的心率定义在60%～75%HRC目前推荐公式：HRmax＝207－0.7×年龄（岁）D运动中心率可通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量时间为30秒E运动中心率可通过采用有线和无线仪器设备监测
考题
单选题最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A
140次/分钟B
150次/分钟C
165次/分钟D
175次/分钟
考题
单选题运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）A
150B
160C
170
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