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单选题
为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动?()。
A
15分钟
B
0.5~1小时
C
1~1.5小时
D
1.5~2小时
参考答案
参考解析
解析:
为了更好地预防运动性腹痛的发生,应至少在饭后一小时以后进行锻炼,做好充分的预备活动,注意运动量的循序渐进,并注意呼吸节奏的调整。
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考题
饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后()小时左右再进行运动较为适宜。A、0.5小时B、1小时C、1.5小时D、2小时
考题
单选题饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后()小时左右再进行运动较为适宜。A
0.5小时B
1小时C
1.5小时D
2小时
考题
单选题为保证良好的睡眠,睡前()小时不易进行剧烈运动。A
0.5B
1C
2
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