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单选题
认知行为疗法是（　　）。
A

一种技能

B

一种理论指导下的疗法

C

一种强调关系建立的疗法

D

一种以个人价值观为指导的疗法

参考答案

参考解析
解析： 认知疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良的认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。所有认知行为疗法都建立在一种结构性的心理教育模型之上，是一种理论指导下的疗法。
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